MELATIH KETAJAMAN OTAK
Segala aktifitas yang kita lakukan sehari-hari semuanya di atur oleh otak.
Baik itu makan,berjalan,membaca,bermain dan lain sebagainya.
Berikut ada beberapa tips untuk melatih ketajaman otak :
1.Rajin Membaca
Dengan rajin membaca akan membiasakan otak kita selalu terlatih untuk berfikir hal-hal yang baru atau bisa sebagai mengolahragakan otak.
Sebaiknya bacalah buku dengan beraneka ragam agar otak kita semakin terangsang dengan hal-hal yang baru.
2.Rajin mencari pengetahuan
Mencari pengetahuan baik di internet maupun di dunia luar akan selalu mengaktifkan otak dan juga akan menambah ketajaman otak.
3.Rajinlah bermain Teka-teki
Dengan rajin bermain teka-teki akan semakin membuat otak kita terbiasa berfikir untuk mencari jawaban yang tepat.
4.Gunakan tangan yang sering di diamkan
Misalnya kita terbiasa menggunakan tangan kanan maka sesekali coba lakukan aktifitas dengan menggunakan tangan kiri.
Fungsinya agar melatih otak bagian yang lainnya yang selama ini dianggap tidur/tidak aktif.
5.Rajin memakan makanan yang berguna untuk otak
Seperti oraganisasi tubuh yang lainnya, otakpun juga butuh nutrisi untuk membantu perkembangannya.
6.Rajin melakukan Yoga dan meditasi
Sebagai seorang Muslim Shalat adalah hal yang tepat untuk melatih ketajaman otak karena dengan shalat kita terbiasa dengan gerakan-gerakan shalat dan hal ini akan membuat otak kita lebih segar.
7.Bermain game
Main game bisa membantu meransang otak selalu berfikir keras untuk memenangkan game.
Hal ini dapat melatih ketajaman otak.
Semoga bermanfaat !
0 komentar:
Posting Komentar